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古代人是怎样减肥的?

[时间:2019-08-13 02:02来源:未知作者:admin浏览:]

  古代人减肥相对于今人只能说是有过之而无不及啊,曾经有这么一句话可以十分深刻的表现出古代女子的减肥决心:楚王好细腰,宫中多饿死。说的就是为了迎合楚王对腰细女子的喜爱,很多宫女减肥减到饿死。古人减肥的方式也多种多样,主要就是勒紧裤腰带少吃饭和吃各种各样奇怪的东西帮助减肥,同时也有做运动减肥这种还算科学点的方法。

  每个时代的人都会想到少吃饭就可以瘦下来的方法, 但是人是铁饭是钢,总不吃饭肚子饿的嘟嘟叫那也受不了,所以古人就想着缩胃,胃小了自然吃的就少也省得感觉饿。于是出现了吃仙人掌这种不可思议的方法,也不知道是谁说吃下仙人掌可以感受不到饥饿。还有更极端的吞下布帛来提高对饥饿的忍受力。这些方法我光是想想就觉得难以接受。

  华佗的五禽戏算是这里面十分科学的方法了,华佗作为一代名医,自然少不了众多减肥爱好者向他请教减肥办法,所以老爷子开发五禽戏说是强身健体,但有一大原因也是为了让人们减肥。古人也没有咱们这么先进的塑胶跑道,也没有科学专业的健身设备,所以五禽戏既容易学习,又方便施展,所以很受人们的欢迎,而且似乎效果不错。

  古人减肥方式千奇百怪,但都围绕着以各种方式节食少吃饭展开,通过服用江湖郎中们开的药方,马经平特图库,或者干脆不吃饭来减肥,的确有效果,但是长久来看对身体也没什么好处。而体育锻炼常常需要更多的时间才能出效果,对于目的性很强的女子来说自然成了次位选择。

  古代人减肥就是比较原始了,就是不吃饭呗。古代人只有通过这种方法才能减肥,或者是找大夫开一些通肠道的药,这样也是可以帮助减肥的。一般来说,古代的男人都是不会去减肥的,主要减肥的就是女孩子,她们减肥最主要的方式还是节食。

  我觉得古代人的减肥办法应该是少吃饭进行减肥,也会通过一些体育活动进行减肥,例如蹴鞠什么的,还有古代人是比较喜欢喝茶的,喝茶有利于排便和减低血脂,这种方法更有益身心健康,也会通过这种方法进行减肥的。

  古代人没有我们现代人这么发达,吃化学药品然后报健身房,只会用草药和针灸。有些病痛也会导致消瘦。鲤鱼汤也有利于去水肿,有些比较残忍的吞下布来缩小自己的胃,也可以使用冷水方法变瘦,其实减肥的最主要的还是要克制自己少吃、断糖、多运动什么减肥方法都辛苦。

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